初歩から最高度の瞑想法を説く実践の書。 この瞑想法によって訓練した人は、 一度、目にし、一度、耳にしたことは、絶対に忘れないし、 飛躍的に増大した創造力によって生み出される発想は、 常人とはまったく違ったものになってしまう。 「瞑想の習慣を持たぬ偉人はいなかった」と著者は言う。